Andrea Santiago Orgaz
13 Ene 2022
Estar en contacto con tus seres queridos puede ser difícil a veces, pero vamos a facilitarte la tarea proponiéndote nuevos propósitos que te aporten alegría y que también puedas compartirla. Te sugerimos:
Una o dos veces al mes, elige un libro y haz una videollamada a tus sobrinos, a tus hermanos pequeños o a cualquier niño que sepas que disfrutará de un cuento. ¡Tú lees, ellos disfrutan y sus padres pueden relajarse!
Después de un día de trabajo, dar un paseo puede relajarte. ¿Por qué no hacerlo mientras llamas a alguien que quieres? ¡El ejercicio y la conversación son excelentes para la salud mental!
Investigar tu árbol genealógico es una gran excusa para charlar, ¡sobre todo con esas tías, tíos o primos con los que apenas hablas! Seguro que te encuentras con historias increíbles.
Ya sea con tu madre, abuelo o hermana, ¡aprende las recetas familiares de la mano de los mejores! Concertad una sesión de cocina virtual y disfrutad rememorando juntos el pasado.
Obtén una perspectiva diferente y comparte sonrisas. Llama a un ser querido mayor y hazle tres preguntas sobre su vida, sus amores y sus mayores alegrías.
Queda con tu familia una vez al mes para hacer una videollamada y ver fotos. Pueden ser fotos recientes o antiguas.
¡Nos encantaría escuchar tus sugerencias porque también podrían inspirar a otros! No olvides compartir lo que estás haciendo con nosotros en Facebook o Instagram también.